키크는운동1 아이 키크는 운동, 실제 해본 스트레칭 루틴 총정리 아이 키크는 운동, 실제 해본 스트레칭 루틴 총정리사실 나도 아이 키크는 운동이 있다는 걸 몰랐어. 그냥 많이 먹이고 잘 재우면 되는 줄 알았거든. 근데 병원에서 의사 선생님이 그러시더라고, "운동 자극이 성장판을 깨운다"고. 그 말 듣고 나서부터 집에서 아이랑 매일 키 성장 스트레칭을 조금씩 해봤는데… 이거 진짜 효과 있어.▶ 아이 키크는 스트레칭 루틴 보기▶ 키 성장에 좋은 운동 TOP5▶ 엄마가 만든 현실 루틴 팁 3가지🧘 아이 키크는 운동 – 스트레칭 루틴아이 키크는 운동은 꼭 격하게 움직이는 것만이 아니야. 오히려 **잠자기 전 스트레칭**이 성장판 자극에는 더 좋을 수 있어. 우리 집은 아래 루틴을 매일 자기 전에 10~15분씩 했어.벽 스트레칭 (5분): 벽에 팔 대고 발끝 들기 + 종아리.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
